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長時間待在家
外送平台很貼心的連生鮮都可以採買
今天營養師Ricky就來用三種不同外送平台採買
全聯福利中心小時達、 Uber Eats、 foodpanda
評比出不同，也可以看看自己適合哪種平台喔！
00:00 開場
01:15 備餐生鮮採買原則
01:22 備餐生鮮採買原則-蔬菜
02:13 備餐生鮮採買原則-蛋白質
03:51 備餐生鮮採買原則-澱粉
04:29 評比原則
05:23 全聯小時達
07:25 Uber Eats
09:13 Foodpanda
11:14 介面評分
12:45 三家平台細項評比
17:04 綜合評比與總結
22:56 問題QA
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